Un estudio confirma la eficacia de la melatonina en los trastornos del sueño

Un metaanálisis llevado a cabo por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts confirma que la hormona melatonina mejora el insomnio en pacientes que lo padecen desde hace mucho tiempo. El uso indebido de las hormonas ha hecho que muchos expertos cuestionen su eficacia, sin embargo, este último trabajo, publicado en la revista Sleep Medicine Reviews, impulsa su uso para ayudar a más personas a conciliar el sueño.

Fonte: Diario Medico