La melatonina, eficaz antioxidante en el ejercicio físico
Según un artículo publicado por la Revista Andaluza de Medicina del Deporte (C. de Teresa Galván y otros. Antioxidantes y ejercicio físico : funciones de la melatonina), la melatonina tiene una capacidad antioxidante de importancia relevante para atletas y otras personas que practican con asiduidad ejercicio físico.
Aunque la práctica regular de de actividad física es uno de los hábitos más recomendados para combatir los procesos oxidativos ligados, entre otros, al proceso de envejecimiento, el ejercicio supone una mayor utilización metabólica del oxígeno, que finalmente promueve respuestas prooxidantes. En este sentido, la melatonina presenta un perfil funcional protector frente a potenciales riesgos oxidativos ligados al ejercicio intenso que puede hacer atractiva su utilización en el deporte, teniendo en cuenta la ausencia de efectos secundarios negativos de esta sustancia.
Fuente: paideiablog.wordpress.com
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