Fibromialgia y cronotipo: los cronotipos tardíos se ven más afectados.
El sueño está muy ligado a la sintomatología del síndrome de fibromialgia (FM), un trastorno de dolor musculoesquelético difuso. La información acerca de la implicación del reloj biológico interno es sin embargo muy difusa. En este estudio, 1.548 personas con FM completaron una encuesta en línea que con preguntas sobre datos demográficos, consumo de estimulantes, la calidad del sueño, el bienestar y el dolor subjetivo, el impacto cronotipo (evaluado por el Cuestionario de cronotipo Munich, MCTQ) y el impacto de la FM.. El Cronotipo (expresado como el punto medio de sueño en días libres, corregido por déficit de sueño en los días laborables, MSFsc) correlación con el nivel de estrés, los "fallos de memoria en la vida cotidiana", nivel de fatiga, impacto FM, y nivel de depresión, pero no con la ansiedad. Cuando se clasificaron los cronotipos en 3 grupos (inicial, intermedio, tardío), se encontraron diferencias significativas entre los grupos en las puntuaciones de percepción de estrés, fallos de memoria en la vida cotidiana, fatiga, impacto FM, y la depresión, pero no con ansiedad, siendo las personas con cronotipos más tardíos los que resultan más afectados frente a las personas con cronotipos más tempranos. Las puntuaciones de somnolencia sin embargo fueron más altas en cronotipos tempranos. La calidad del sueño y el dolor subjetivo se incrementaron significativamente en ambos cronotipos tempranos y tardíos. Los resultados muestran que, de acuerdo a la información recogida, las personas con cronotipos tardíos se ven más afectados por la fibromialgia.SGN
Traducción SGN : Fibromyalgia syndrome and chronotype: late chronotypes are more affected. Kantermann T, Theadom A, Roenneberg T, Cropley M. J Biol Rhythms. 2012 Apr;27(2):176-9. doi: 10.1177/0748730411435999.
NOTA: Cronotipo, se refiere a la preferencia diurna o nocturna de los individuos con respecto al sueño y como se ajustan las personas al ciclo día-noche.
Los Cronotipo temprano, son personas que se levantan muy temprano, a menudo sin necesidad de despertador, y alcanzan su máximo de productividad hacia mediodía..
Los Cronotipo tardío. Son personas que se sienten más alerta por la tarde, siendo más productivos de noche, que se acostarían muy tarde si pudieran, y les cuesta levantarse por la mañana.
Los Cronotipo medio son los que se ajustan mejor al ciclo noche-día. Dentro de éstos los hay cercanos a ambos extremos que hemos expuesto antes.
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